Alimentación saludable y actividad física, claves para prevenir la diabetes

En el Día Mundial de la Diabetes en el Hospital Escuela se realizan actividades de concientización. En el acceso se instalaron stands en donde se informa acerca de la prevención y se realizan controles de glucemia y de presión arterial.

 La alimentación mediante comidas con alto contenido en grasas, azúcares o sodio y la poca actividad física, puede generar la enfermedad, por lo que se insta a modificar los malos hábitos para ganar salud.

"La clave para prevenir la diabetes es mantenerse en peso, comer saludable, ingerir pocos hidratos de carbono. No es no comer, es comer saludable y hacer actividad física", dijo a repúblicadecorrientes.com la jefa de la Unidad de Diabetes del nosocomio, Silvia Rodríguez Cuimbra.

"Una vez diagnosticada la enfermedad hay que concurrir al médico, tomar la medicación de manera adecuada, tratar de mantener en cifras normales de glucemia y controlar otros factores, como la hipertensión arterial", agregó.

La doctora alertó que "es una enfermedad silenciosa que lamentablemente es una pandemia. En el mundo viven 387 millones de personas con diagnóstico de diabetes y aproximadamente un 46% de ellas no están diagnosticadas. En Argentina y en Corrientes tenemos una prevalencia parecida al nivel mundial. Se cree que el 9 % de la población tiene diagnóstico de diabetes y un porcentaje del 30 % no sabe que tiene".