UPD: qué es y cuáles son los riesgos y recomendaciones

Se acerca el comienzo de clases y mientras que muchos iniciarán un nuevo ciclo educativo, otros comienzan a despedirse, como es el caso de los alumnos del último año de la escuela secundaria.

El "último primer día", más conocido por sus siglas como UPD, es un festejo que realizan estudiantes de todo el país en su último primer día en la secundaria.  Cruz Roja Argentina compartió a raíz de esto algunos consejos y recomendaciones para que los jóvenes puedan cuidarse y acompañar a otras personas también. 

La organización lleva adelante el programa Previa Eterna donde, a través de una política de reducción de riesgos y daños, trabaja junto a jóvenes para brindar información y herramientas que les permitan transitar su adolescencia de la manera más segura posible.   

Recomendaciones en caso de consumir bebidas alcohólicas:

-Es importante que los jóvenes sean quienes se preparen las bebidas alcohólicas que van a ingerir para asegurarse de su contenido.

-Comer antes y durante el consumo de alcohol, ya que éste se absorbe más rápidamente si el estómago está vacío.

-Conocer los límites propios y beber con moderación.

-Regular la velocidad de consumo para evitar hipoglucemias y falta de percepción de los síntomas asociados al exceso. No es lo mismo consumir 3 tragos en toda la noche que la misma cantidad en un período de tiempo corto.

-Tomar un vaso de agua entre las bebidas alcohólicas para mantener la hidratación en el cuerpo.

-No mezclar sustancias psicoactivas.

¿Qué hacer si una persona ingiere alcohol en exceso?

-Evitar que siga bebiendo.

-Si está consciente, facilitar agua para que pueda consumir.

-Abrigarla, para evitar la pérdida de calor, ya que el exceso de alcohol puede provocar deshidratación.

-Contactar con un adulto responsable.

-Evitar provocar el vómito.

-Si pierde el conocimiento, colocarla de costado para facilitar la respiración y llamar al servicio de emergencia local.