El Servicio Meteorológico emitió una alerta amarilla por altas temperaturas para Corrientes

Frente al intenso calor previsto para los próximos días de esta semana, el Servicio Meteorológico Nacional emitió un alerta amarilla por temperaturas extremas para la provincia de Corrientes y otras 9 jurisdicciones. El alerta comprende a gran parte del sur y centro de Corrientes.

Cabe recordar que la alerta amarilla del SMN indica que las temperaturas pueden tener un efecto leve a moderado en la salud, pero pueden ser peligrosas para los grupos de riesgo, como niños y niñas, personas mayores de 65 años, con enfermedades crónicas.

Ante esta situación, el SMN indicó en su cuenta oficial de Twitter que "esta semana esperamos temperaturas elevadas en el norte de Patagonia y gran parte del centro y norte del país" e informó que "en sectores de Cuyo y la región pampeana se pueden superar los 35 °C por varios días consecutivos".

Es por esto que el SMN recomendó: aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada; no exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas); prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores; prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores; evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas; evitar comidas muy abundantes.

A su vez recomiendan ingerir verduras y frutas; reducir la actividad física; usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros; permanecer en espacios ventilados o acondicionados.

Y una de las posibles consecuencias del intenso calor es la deshidratación por lo que lo médicos recomiendan estar atentos a los siguientes síntomas de acuerdo al grupo etario.

En el caso de los lactantes y niños pequeños la boca y lengua secas, llanto sin lágrimas, poca frecuencia al orinar (más de 3 horas), ojos y mejillas hundido, zona blanda en la parte superior de la cabeza (fontanela) hundida e irritabilidad.

En el caso de los adultos, estar atentos a sed excesiva, micción menos frecuente, orina de color oscuro, fatiga, mareos y confusión.

A su vez aconsejan no esperar a tener sed ni la boca seca para hidratarse, tener siempre a mano una botella limpia con agua segura (bolso, cartera), tomar un vaso de agua al levantarse, en cada comida del día y al acostarse (además de antes, durante y después de cualquier actividad física) beber 3,7 litros de líquidos al día para los hombres, y al menos 2,7 litros para las mujeres.

En el caso de los niños, niñas y/o personas adultas mayores asegurarse de que tomen agua con frecuencia, fomentar la lactancia materna cuando sea correspondiente y permanecer en lugares ventilados, frescos y protegidos de las altas temperaturas.