Desaparecer sin dejar huella: el fenómeno del ghosting en las relaciones modernas
Un término que proviene del inglés y significa "fantasma" tomó fuerza en el mundo digital. Según expertos, esta tendencia no solo refleja inmadurez afectiva, sino también una falta de compromiso que puede impactar gravemente la autoestima de quienes lo sufren.
En la era digital, donde las interacciones se volvieron más rápidas y superficiales, un término cobró relevancia en el ámbito de las relaciones personales: el ghosting. Esta práctica, que se refiere a la desaparición repentina de una persona sin explicación alguna dejó a muchos en un mar de confusión y angustia. Pero, ¿qué hay detrás de este fenómeno que afecta tanto las relaciones amorosas como las amistades?
Imagina que estás conociendo a alguien. Todo marcha bien; hay química, risas y la promesa de una conexión significativa. Sin embargo, un día esa persona dejó de responder tus mensajes. No hay una llamada, ni un mensaje que explique su repentina ausencia. Los días se convierten en semanas mientras tu mente repasa cada conversación, cada gesto, buscando respuestas a lo inexplicable. ¿Fue algo que dijiste?, ¿un malentendido? Esta situación es el pan de cada día para muchos jóvenes y adultos en el mundo moderno.
En diálogo con República de Corrientes el médico psiquiatra Emilio Hidalgo explicó que son múltiples los factores que llevan a una persona a ghostear a otra. "La mayoría de las veces se trata de evitar situaciones conflictivas. Ghostear es una forma de evasión; es más fácil desaparecer que afrontar una conversación incómoda. La falta de empatía y desinterés suelen ser motores detrás de esta conducta".
Una distinción importante también radica en el género. Según Hidalgo, los hombres tienden a ghostear con más frecuencia que las mujeres. "Los hombres suelen tener dificultades para expresar sus emociones y pueden ver el ghosting como una señal de conquista: ‘ya obtuve lo que quería, ahora puedo desaparecer’. En cambio, las mujeres ghostean menos, pero cuando lo hacen es generalmente por sentirse lastimadas", destacó el profesional.
El término ghosting proviene del inglés ghost que significa fantasma. Este concepto es parte del lenguaje cotidiano; expresiones como "me hicieron ghosting" o "lo he ghosteado" son cada vez más comunes. Sin embargo, lo preocupante es cómo esta práctica ha normalizado la falta de comunicación en las relaciones afectivas, despojando a las personas del cierre emocional necesario tras una conexión humana.
Hidalgo también señala que el ghosting puede generar un estado de angustia prolongado para la persona abandonada. "La falta de información provoca una ideación obsesiva donde la persona busca respuestas inexistentes. Es crucial no culparse por lo sucedido y buscar apoyo en amigos o familiares para procesar el dolor", recomendó.
"Si esta conducta pone en riesgo tu bienestar emocional o te hace sentir mal, lo mejor
es alejarte de esas
personas"EMILIO HIDALGO
MÉDICO PSIQUIATRA
Además del ghosting, existe un fenómeno conocido como microghosteo: tardar en responder mensajes o hacerlo al día siguiente. Esta forma más sutil también puede causar malestar y confusión. "Si esta conducta pone en riesgo tu bienestar emocional o te hace sentir mal, lo mejor es alejarte de esas personas", sugirió.
Aunque el ghosting parece ser un fenómeno moderno impulsado por la tecnología y las redes sociales, no es algo completamente nuevo. Antes de la era digital existían formas similares de evasión: ignorar llamadas o mensajes sin dar explicaciones claras. Sin embargo, hoy se convirtió en una práctica común y aceptada por muchas personas jóvenes que ven el ghosting como una parte natural del proceso de deshacerse de relaciones insatisfactorias.
Es fundamental entender que el ghosting no solo es irresponsable también puede ser considerado un acto de violencia emocional hacia la autoestima del otro. Al actuar así, se ignora la tristeza y decepción que puede causar a alguien sentirse abandonado sin previo aviso.
Hidalgo concluye enfatizando que "el único momento en que el ghosteo puede estar justificado es cuando se está saliendo de una relación tóxica, donde ya se intentaron terminar las cosas repetidamente". En esos casos extremos, tomar distancia puede ser necesario para protegerse emocionalmente.
Es crucial reflexionar sobre sus implicaciones emocionales y buscar formas más saludables y respetuosas de manejar nuestras relaciones interpersonales. La comunicación abierta y honesta debería ser siempre la prioridad para construir conexiones significativas y duraderas.
Muchos defienden que es mejor "desaparecer" que enfrentar una conversación incómoda, pero otros argumentan que la honestidad es fundamental para el crecimiento personal y relacional. Este conflicto pone de manifiesto la necesidad de una comunicación más saludable y directa en nuestras interacciones, donde cada uno pueda expresar sus sentimientos sin miedo al juicio.
Al final del día, el ghosting no solo afecta a quienes lo padecen, sino que también refleja las inseguridades y miedos de quienes lo practican.
