Actividades artísticas como terapia para la tercera edad
Los adultos mayores son uno de los sectores que peor atraviesan la pandemia. Un centro se convirtió en el medio de contención para sus asistentes.
La vejez es una etapa de la vida que merece ser vivida de manera activa y plena. La buena salud en la tercera edad implica no solo en bienestar físico, sino también el buen estado social y emocional.
Victoria Pardo es profesora nacional de Educación Física y licenciada en actividad física especializada en salud. Está a cargo de un centro de actividades sociopreventivas para personas mayores llamado Casa de la Cultura, en Núñez, Buenos Aires. En total son diez profesores los que brindan talleres de actividad física, canto, yoga, memoria, baile, expresión artística, lectura, teatro y plástica, entre otros. Cuenta con alumnos de entre 58 y 94 años. Antes de la pandemia, participaban allí unos 380 alumnos. En la actualidad, Victoria también da clases abiertas por Facebook y YouTube y participa de una columna en TV Pública.
Victoria tuvo que transformar su forma de trabajo durante la pandemia.“Para poder brindar los talleres de forma virtual, tuvimos que alfabetizar digitalmente a muchos alumnos. Solo el 20% de las personas mayores en Argentina maneja medios tecnológicos. Durante la pandemia, pudieron participar de forma virtual alrededor de 200 personas.
Este paso a lo digital fue un gran desafío. Mucha gente que no quería aprender a usar Zoom o no sabía qué era YouTube y hasta tuvimos que explicar desde el concepto de wifi”, dijo a República de Corrientes.
“A pesar de que las clases presenciales se terminaron por la pandemia, hay grupos que se siguen juntando para salir a caminar. De esa manera se fueron formando redes de ayuda, de contención y de amistad. De todos modos, nada va a reemplazar el contacto entre pares”, aseguró Pardo.
El proceso de adaptación fue difícil. “Al comienzo de la pandemia, mucha gente mayor se sentía angustiada y extrañaba a su familia. Los talleres, entonces, pasaron a tener temáticas de contención. La gente tuvo mucho miedo de pasarla mal”, agregó.
"En una etapa en que los amigos se van y los miembros de la familia hacen su vida, el centro se convirtió en un espacio de sociabilización”
VICTORIA PARDO
Centro Casa de la Cultura
Entre las dificultades que sus alumnos tuvieron que enfrentar por el aislamiento, Victoria considera que hubo mucha prevalencia situaciones de depresión, tristeza, miedo al futuro y hasta de accidentes domésticos. “Temían a morir solos, aislados en una clínica, sufriendo y pasándola mal. Es por eso que se tuvo que contener mucho durante el aislamiento. La pandemia a la gente joven no le implica, probablemente, algún riesgo de vida. Pero la gente mayor sigue con miedo”, aseguró.
“El aislamiento es inmunodepresor. Es un círculo vicioso en el cual mientras más encerrado está uno, más deprimido se siente”, agregó.
Victoria destacó la importancia de que las personas aprendan a usar los medios digitales para su vida. “Los que aprendieron a usar Zoom también les sirvió para conectarse con los nietos. Era lo que más nos importaba, que no se sintieran aislados hasta digitalmente. Para las personas que no tienen celular generamos cuadernillos para que puedan seguir”, agregó.
Según el Censo de 2010, en Corrientes, por cada 100 menores de 15 hay 53 personas mayores de 65.
Las personas mayores cumplen un rol fundamental. “Siguen en condiciones de seguir aportando esta sociedad y hay una necesidad real de que sigan transmitiendo todo lo que saben. Llegar bien a la vejez, es una trayectoria de vida. Es una sumatoria de lo que hice para llegar allí. El estar bien física, mental y emocionalmente es una construcción y una decisión”, aseguró.
“Vamos a llegar a un momento en el que va a haber más gente en condición de ser cuidada que cuidadores. Hay que poner a las personas mayores en plano de prioridad y entender que la vejez es la única discriminación por la que todos vamos a pasar, si tenemos suerte”, concluyó.
